أحلى إعدادية

أهلا بكم فى منتديات أحلى إعدادية .. نتمنى لك قضاء وقت ممتع فى منتدانا .. اذا كنت لا تود بالمشاركة معنا فلا تقوم بالتسجيل .. Mr.Wahid


    سبعة امور لا تعملها بعد الافطار

    شاطر
    avatar
    Prinçè
    مشرف الروائع

    عدد المساهمات : 748
    تاريخ التسجيل : 24/08/2010
    العمر : 22

    سبعة امور لا تعملها بعد الافطار

    مُساهمة من طرف Prinçè في الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 5:28 pm

    هنالك سبعة امور لا تعملها بعد الافطار




    1- لا تدخن

    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
    يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.





    2- لا تأكل الفواكه مباشرة




    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
    لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين
    من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.






    3- لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
    وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
    التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.





    4- لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء
    الأمعاء وانسدادها.





    5- لا تستحم

    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم
    إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
    حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





    6- لا تتمشى

    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
    " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
    وهذه مقولة خاطئة.
    حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





    7- لا تنام مباشرة

    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
    مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

    رمضان كريم ع الجميع
    avatar
    Prinçè
    مشرف الروائع

    عدد المساهمات : 748
    تاريخ التسجيل : 24/08/2010
    العمر : 22

    رد: سبعة امور لا تعملها بعد الافطار

    مُساهمة من طرف Prinçè في الجمعة 03 سبتمبر 2010, 4:44 pm

    اتمنى ردودكم


    _________________

    avatar
    بنوتة مصرية
    مشرف الصف الثانى الإعدادى

    عدد المساهمات : 1031
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010
    العمر : 21
    الموقع : امـ<مصـــــر> الدنيـا

    رد: سبعة امور لا تعملها بعد الافطار

    مُساهمة من طرف بنوتة مصرية في الأحد 12 سبتمبر 2010, 9:05 pm

    Thank you for your testimony

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 18 أكتوبر 2018, 5:44 am