أحلى إعدادية

قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان 486466542

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أحلى إعدادية

قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان 486466542

أحلى إعدادية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلا بكم فى منتديات أحلى إعدادية .. نتمنى لك قضاء وقت ممتع فى منتدانا .. اذا كنت لا تود بالمشاركة معنا فلا تقوم بالتسجيل .. Mr.Wahid


4 مشترك

    قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان

    بنوتة مصرية
    بنوتة مصرية
    مشرف الصف الثانى الإعدادى


    عدد المساهمات : 1031
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010
    العمر : 26
    الموقع : امـ<مصـــــر> الدنيـا

    قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان Empty قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان

    مُساهمة من طرف بنوتة مصرية الأربعاء 15 سبتمبر 2010, 5:31 pm

    القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟

    من دورة "كيف تتفوق في الامتحان"
    هدية من الدكتور منتصر الرغبان

    1- ذاكر بهدوء ، وبدون تسرع وخوف من فوات المعلومات .

    2- وفّر فترات للراحة والاسترخاء .

    3- لخص المادة على شكل خريطة ذهنية .

    4- نم مبكراً واستيقظ مبكراً قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة .

    5- اغتنم ركعتين وقت السحر وادع الله أن يوفقك ويعينك وزملاءك .

    6- انظر في الخرائط الذهنية المتعلقة بالمادة ، وخذ نفساً عميقاً .

    7- ابتسم وتفاءل بالامتحان ، وتخيل سهولته .

    أذان الفجر

    8- تجهز للصلاة واخرج إلى المسجد على الأذان لا على الإقامة .

    9- لا تنس الأذكار عقب الصلاة والدعاء لك ولإخوانك .

    10- تنفس بعمق بعد خروجك من المسجد ( وتذكر غاز الأوزون المنشط ) .

    11- مر على المادة سريعاً بالترتيب مع الاستعانة بالخريطة الذهنية .

    12- اذهب الى المدرسة مبكراً وابتسم في وجوه زملائك فهو دواء التوتر .

    13- ابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين المثبطين .

    14- قم بإلغاء أي رسالة سلبية تأتي من زملائك ، وتجنب الحديث معهم عن المادة والامتحان .

    دخول قاعة الامتحان

    15 – ادخل قاعة الامتحان قبل الوقت بربع ساعة .


    16- تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء والأذكار في هذا الوقت ،

    واحذر من الأحاديث الجانبية والأسئلة والأجوبة .

    17- استلم ورقتك واستعن بالله ، واستشعر أن الله معك وسيعينك .

    18- يفضل عدم قراءة الأسئلة كاملة مباشرة لتجنب ازدحام الإجابات ، والقلق من الذي تتوقع ألا تعرف إجابته . ( للنمط البصري ) .

    19- ابدأ بالسؤال الأول وغط بقية الأسئلة .

    20- اقرأ السؤال جيداً مرتين وثلاثة .

    21- خطط للإجابة ولا تتسرع ( حدد النقاط الرئيسية المطلوبة ) .

    بداية الإجابة

    22- أجب بهدوء مع نفس عميق .

    23- لا تضيع الوقت في السؤال الذي لا تعرفه ، وانتقل للذي يليه .

    24- إذا صعب عليك أمر فتنفس بعمق مع دعائك :

    (( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً )) .

    25- راجع وتأكد من إجاباتك قبل مغادرة القاعة .

    26- لا تستعجل الخروج ، ولا تسابق زملاءك بالخروج فتندم .

    27- إذا شعرت بالعطش اطلب الماء ودع عنك الخجل .

    وبالتوفيق إن شاء الله
    منقول

    بنوتة مصرية
    بنوتة مصرية
    مشرف الصف الثانى الإعدادى


    عدد المساهمات : 1031
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010
    العمر : 26
    الموقع : امـ<مصـــــر> الدنيـا

    قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان Empty رد: قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان

    مُساهمة من طرف بنوتة مصرية الأربعاء 15 سبتمبر 2010, 5:50 pm

    :bball: I hope your responses
    Prinçè
    Prinçè
    مشرف الروائع


    عدد المساهمات : 748
    تاريخ التسجيل : 24/08/2010
    العمر : 27

    قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان Empty رد: قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان

    مُساهمة من طرف Prinçè الأربعاء 15 سبتمبر 2010, 8:13 pm

    شكرا على الموضوع
    بنوتة مصرية
    بنوتة مصرية
    مشرف الصف الثانى الإعدادى


    عدد المساهمات : 1031
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010
    العمر : 26
    الموقع : امـ<مصـــــر> الدنيـا

    قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان Empty رد: قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان

    مُساهمة من طرف بنوتة مصرية الخميس 21 أكتوبر 2010, 9:35 pm

    لاشكر على واجب يابرنس
    امانى
    امانى
    مشرف عام تعليمى
    مشرف عام تعليمى


    عدد المساهمات : 513
    تاريخ التسجيل : 17/09/2009
    العمر : 28
    الموقع : https://mrwahid.ahlamontada.com

    قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان Empty رد: قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان

    مُساهمة من طرف امانى الخميس 27 يناير 2011, 10:12 am

    ابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين المثبطين .

    اهو دول الوحدهم يجيبوا شلل
    انا عيبى لما بتوتر دماغى بتبقى مصدعه موت
    والحمد لله خلصنا من الأمتحانات
    بنوتة مصرية
    بنوتة مصرية
    مشرف الصف الثانى الإعدادى


    عدد المساهمات : 1031
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010
    العمر : 26
    الموقع : امـ<مصـــــر> الدنيـا

    قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان Empty رد: قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان

    مُساهمة من طرف بنوتة مصرية الخميس 27 يناير 2011, 8:06 pm

    انا بقى مشكلتى ان فى بعض الطلبة بيصعبوا على
    والمشكلة التانية التوتر اللى مش راحمنى
    mai shaker
    mai shaker


    عدد المساهمات : 151
    تاريخ التسجيل : 08/10/2010
    العمر : 25
    الموقع : maishaker66@gmail.com

    قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان Empty رد: قواعد ذهبية لمواجهة الامتحان

    مُساهمة من طرف mai shaker الأحد 27 مارس 2011, 2:33 pm

    معظم الحجات دى انا مبعملهتش :)

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس 2024, 11:57 am