أحلى إعدادية

أهلا بكم فى منتديات أحلى إعدادية .. نتمنى لك قضاء وقت ممتع فى منتدانا .. اذا كنت لا تود بالمشاركة معنا فلا تقوم بالتسجيل .. Mr.Wahid


    النوم بعد الإفطار

    شاطر
    avatar
    امانى
    مشرف عام تعليمى
    مشرف عام تعليمى

    عدد المساهمات : 513
    تاريخ التسجيل : 17/09/2009
    العمر : 22
    الموقع : http://mrwahid.ahlamontada.com

    النوم بعد الإفطار

    مُساهمة من طرف امانى في السبت 21 أغسطس 2010, 2:58 pm





    النوم بعد الإفطار

    س / تعوّد كثير من الصائمين بعد تناولهم الإفطار على أخذ غفوة أو قسط من النوم ، فما صحة هذا السلوك وما تأثيره على صحة الصائم؟
    ج / إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم
    الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من الشعور بعسر الهضم ، لأن النوم
    بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله كما يقلل
    من كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، لذا يفضل عدم النوم بعد وجبة الإفطار
    أو السحور لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على الأقل ، ولا بأس من الاسترخاء
    قليلا بعد تناول الطعام ، وتظل النصيحة الذهبية لهؤلاء الناس هي ضرورة
    الاعتدال في تناول طعامهم ، ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح أو مع صلاة
    الفجر بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة إذ تساعد على هضم الطعام ،
    وتعيد لهم نشاطهم وحيويتهم.

    avatar
    Prinçè
    مشرف الروائع

    عدد المساهمات : 748
    تاريخ التسجيل : 24/08/2010
    العمر : 21

    رد: النوم بعد الإفطار

    مُساهمة من طرف Prinçè في الأربعاء 25 أغسطس 2010, 11:20 am

    النوم بعد الافطار يسبب عسر هضم


    _________________

    avatar
    بنوتة مصرية
    مشرف الصف الثانى الإعدادى

    عدد المساهمات : 1031
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010
    العمر : 20
    الموقع : امـ<مصـــــر> الدنيـا

    رد: النوم بعد الإفطار

    مُساهمة من طرف بنوتة مصرية في الأحد 12 سبتمبر 2010, 10:37 pm

    شكرررررررررررا ع الافادة

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 24 فبراير 2018, 2:18 am